Nhân Sâm Hàn Quốc là món quà quý giá đại bổ từ thảo dược thiên nhiên với nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ. Khi uống sâm, những người bị tuyến giáp thường có những lo ngại về tính an toàn của sản phẩm này. Thắc mắc bị tuyến giáp có uống sâm được không sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây, cùng Việt Hàn tìm hiểu nhé!
Bị tuyến giáp có uống sâm được không?
Nhân sâm là thuốc quý và được biết đến mang nhiều tác dụng bổ dưỡng sức khỏe cũng như điều trị các bệnh ung thư, ung bướu. Ngoài ra, sâm cũng có thể tác động đến sức khỏe tuyến giáp và gây ra những vấn đề khác nhau.
Sâm có những thành phần điển hình là saponin hay còn được gọi là ginsenoside. Trong ấy, Ginsenoside Rh2 là 1 hoạt chất có tác dụng khống chế tế bào ung thư và được dùng trong điều trị ung thư.
bên cạnh đó, khi uống sâm quá nhiều, nó có thể tác động đến sự thu nhận iod, 1 chất cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp. Điều này có thể làm giảm hoạt động của tuyến giáp và gây ra các vấn đề khác nhau. Vì vậy, bị tuyến giáp uống sâm được không? Câu trả lời là có.
bên cạnh đó, câu trả lời này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trạng thái và quá trình mắc bệnh của người bệnh như thế nào. Bởi thế, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bị tuyến giáp nên tham khảo quan điểm của những chuyên gia điều trị trước lúc dùng sâm và không nên tự ý tiêu dùng để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.
Tác dụng của nhân sâm đối với người bị tuyến giáp
Nhân sâm là thảo dược mang nhiều thành phần với lợi cho sức khỏe, 1 số thành phần trong nhân sâm có thể tác động tới tuyến giáp như:
Hỗ trợ sản xuất hoóc môn tuyến giáp: Nhân sâm chứa những polysaccharide mang tác dụng kích thích cung cấp hoóc môn tuyến giáp, giúp tăng cường hoạt động của tuyến giáp và cải thiện chức năng tiêu hoá.
Bảo vệ tuyến giáp khỏi oxi hóa: Tuyến giáp là cơ quản nhạy cảm có oxi hoá vì có nhiều chất chuyển hoá oxi hoá. Các thành phần saponin trong nhân sâm sở hữu thuộc tính chống oxy hóa mạnh, giúp kiểm soát an ninh tuyến giáp khỏi những tác động của stress oxi hóa, hạn chế nguy cơ những vấn đề về sức khỏe can hệ tới tuyến giáp.
Tăng cường khả năng hấp thụ iod: Acid amin trong nhân sâm như aspartic acid và glutamic acid có thể nâng cao khả năng tiếp thu iod, một chất thiết yếu cho hoạt động của tuyến giáp.
Giảm các triệu chứng liên quan tới tuyến giáp: Polysaccharide mang khả năng cải thiện hoạt động của tuyến giáp, giúp thân thể hoạt động tốt hơn và tránh các triệu chứng như mệt mỏi và chán ăn. Saponin có tính chất chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp giảm những triệu chứng đau và sưng do viêm.
Ngoài ra, nhân sâm cũng có tác dụng giảm stress và cải thiện tâm cảnh, giúp giảm các triệu chứng trầm cảm và cải thiện tinh thần. Việc giảm stress cũng có thể giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp, giảm những triệu chứng khác như lo âu và mất ngủ.
Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng nhân sâm không thể thay thế việc dùng thuốc được chỉ định bởi bác sĩ, và cần được sử dụng đúng liều lượng và phương pháp sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Cách dùng nhân sâm cho người bị tuyến giáp
lúc bị tuyến giáp, bạn có thể cân đề cập và tham khảo 1 số chế phẩm của nhân sâm để bồi bổ sức khoẻ như:
Hồng sâm khô: Hồng sâm khô có thể được dùng để làm cho trà hoặc nấu trong nước để nâng cao sức khỏe. Bạn có thể pha trà nhân sâm khô bằng bí quyết cho 1 ít nhân sâm khô vào tách, đổ nước sôi vào và ngâm trong 5 tới 10 phút trước lúc uống. Hãy đảm bảo sắm sản phẩm trong khoảng các nhà sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng và trị giá dinh dưỡng của nhân sâm.
Sâm tươi: Sâm tươi có thể được dùng để nấu bếp hoặc làm cho nước ép. Bạn có thể nấu súp, giết thịt kho hoặc nấu canh với sâm tươi, hoặc cắt nhỏ và cho vào các món ăn. Nếu bạn muốn làm nước ép, bạn có thể đập nhẹ nhân sâm tươi và bỏ vào máy ép hoặc xay với nước để tạo ra một nước ép tươi ngon miệng.
Cao hồng sâm: Cao hồng sâm có thể được tiêu dùng để làm viên nang hoặc tiêu dùng trực tiếp. Viên nang thường sở hữu liều lượng định sẵn và dễ dàng tiêu dùng, khi mà sử dụng cao hồng sâm trực tiếp thì bạn có thể pha với nước hoặc trộn mang những loại thực phẩm khác.
Nước hồng sâm: Nước hồng sâm là một sản phẩm tiện dụng có thể tiêu dùng để pha trà hoặc thêm vào những loại đồ uống khác. Hãy đảm bảo tìm sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng và trị giá dinh dưỡng của nhân sâm.
thường nhật, liều lượng nhân sâm khô sử dụng hàng ngày cho người lớn có thể ngả nghiêng trong khoảng 4 đến 8 gram. Ví như tiêu dùng dạng cao hồng sâm hoặc nước hồng sâm, liều lượng có thể giảm xuống khoảng 1-2 gram/lần uống. Một ngày có thể uống từ hai - 3 lần để đạt hiệu quả.
tuy nhiên, việc xác định liều lượng cụ thể phụ thuộc vào nhiều nguyên tố như hiện trạng sức khỏe, độ tuổi, cân nặng và trạng thái tuyến giáp của từng người. Bởi thế, trước lúc dùng nhân sâm hoặc bất kỳ thực phẩm chức năng nào, bạn nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn để đảm bảo sử dụng đúng liều lượng và an toàn cho sức khỏe của mình.
Người bị tuyến giáp cần lưu ý những gì khi uống sâm?
- Không nên tiêu dùng nhân sâm thường xuyên hoặc trong liều cao chỉ mất khoảng dài mà không được khuyến cáo của thầy thuốc, vì điều này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn và trái lại ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu đang sử dụng thuốc can hệ đến tuyến giáp, như hormone tuyến giáp, hoặc bất kỳ thuốc nào khác, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước lúc khởi đầu tiêu dùng nhân sâm.
- Nếu có bất kỳ tín hiệu khó chịu hoặc tác dụng phụ nào lúc tiêu dùng nhân sâm, bạn nên ngừng dùng lập tức và tham khảo quan niệm của người có chuyên môn.
- Nếu bạn đang mang thai, cho con bú, tránh và tốt nhất không nên tiêu dùng và cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- hạn chế dùng sâm vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Một số giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp
Duy trì 1 chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như đậu hà lan, hạt điều, dầu cá, thủy sản, cà rốt, bí đỏ, dưa chuột và cải bó xôi.
nâng cao hoạt động thể chất: Bạn nên tập tành thể dục đều đặn, bao gồm những hoạt động cardio và tập thể dục chống lại trọng lực như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, tập yoga hoặc đi bộ nhanh. Hoạt động thể chất sẽ giúp tăng cường chức năng tuyến giáp và cải thiện sức khỏe khái quát.
giảm thiểu stress và giữ tâm lý thoải mái: những nghiên cứu cho thấy stress có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp, vì thế bạn nên giữ tâm lý tha hồ, thực hành yoga, tai chi hoặc tụ hội vào các hoạt động giảm stress khác.
tránh uống cà phê và nước ngọt: Caffeine trong cà phê và tuyến đường trong nước ngọt có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp. Bạn nên tránh uống cà phê và nước ngọt, chuyển sang uống nước chín hoặc nước trái cây tươi.
Thường xuyên rà soát sức khỏe: Bạn nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm những vấn đề về tuyến giáp và điều trị kịp thời.
Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn giải đáp được thắc mắc bị tuyến giáp có uống sâm được không. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình sử dụng sâm, hãy liên hệ với chúng tôi - Nhân Sâm Việt Hàn để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.
Nhận xét
Đăng nhận xét