Trà đông trùng hạ thảo khô là 1 loại thức uống tự nhiên có nguồn gốc từ những loài nấm đông trùng hạ thảo quý giá. Được biết đến như 1 siêu thực phẩm mang đa dạng lợi ích sức khỏe, trà đông trùng hạ thảo khô đang ngày càng phát triển thành phổ thông trong việc không cải thiện sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch. Vậy cách pha trà đông trùng hạ thảo khô mà vẫn giữ trọn được hương vị là gì?
lợi ích sức khoẻ từ trà đông trùng hạ thảo khô
tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng hạ thảo khô chứa 1 loạt các chất chống oxi hóa và polysaccharides, giúp nâng cao hệ miễn dịch và đẩy mạnh khả năng phòng chống những bệnh tật và vi khuẩn gây hại.
Giảm căng thẳng và mệt mỏi: các hợp chất trong trà đông trùng hạ thảo khô có khả năng giúp giảm căng thẳng, mỏi mệt và nâng cao sức bền. Điều này giúp cải thiện tâm lý và hiệu suất khiến việc của con người.
không tiêu hóa: Trà đông trùng hạ thảo khô có khả năng thăng bằng vi khuẩn có lợi trong ruột, từ ấy không tiêu hóa và thu nạp chất dinh dưỡng tốt hơn.
Giúp kiểm soát đường huyết: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đông trùng hạ thảo khô có thể giúp cải thiện quản lý đường huyết và không điều trị tiểu đường.
Bảo vệ tim mạch: Trà đông trùng hạ thảo khô đựng các chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp Bảo vệ tim mạch khỏi các vấn đề can dự đến vi khuẩn và viêm nhiễm.
không giảm cân: một số nghiên cứu cho thấy rằng trà đông trùng hạ thảo khô có thể giúp giảm mỡ thân thể và không thời kỳ giảm cân.
Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ: Trà đông trùng hạ thảo khô sở hữu khả năng giúp thư giãn tâm lý và tạo cảm giác thư thái, từ ấy cải thiện chất lượng giấc ngủ.
không chống ung thư: Trà đông trùng hạ thảo khô có thể mang tiềm năng trong việc ngăn chặn sự vững mạnh và giảm nguy cơ mắc 1 số loại ung thư.
phương pháp pha trà đông trùng hạ thảo khô giữ trọn hương vị
Pha trà từ đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là một cách thức rộng rãi để thu giãn ích lợi sức khỏe của loại dược chất quý này. Cũng như trà đạo thông thường, nhưng đông trùng lại mang đến phổ thông ích lợi và hương vị lý tưởng từ phổ thông công thức pha trà khác nhau.
cách thức pha trà đông trùng khô đơn giản
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1g đông trùng hạ thảo khô (khoảng 5-7 con)
- Nước sôi
- hai lát cam thảo (tuỳ chọn)
phương pháp pha:
Bước 1: Rửa đông trùng và cam thảo để loại sạch bụi bẩn.
Bước 2: Cho Nguyên liệu vào ấm nước.
Bước 3: Tráng ấm trà:
- Đổ 50ml nước sôi vào ấm đựng đông trùng hạ thảo và cam thảo.
- Lắc nhẹ ấm để nước tráng trà xung quanh và sau đấy đổ nước bỏ đi. công đoạn tráng trà này giúp khiến cho sạch trà và khiến cho ấm ấm trà để giữ nhiệt cho việc pha trà sau này.
Bước 4: Pha trà đông trùng hạ thảo khô:
- Đổ nước nóng (khoảng 70°C) vào ấm, đổ đầy khoảng ½ ấm trà cất đông trùng hạ thảo và cam thảo.
- Đậy nắp ấm và để trà thu nhận từ 10 phút. thời gian tiếp nhận có thể điều chỉnh tuỳ vào khẩu vị của bạn và độ đậm nhạt mà bạn muốn.
Sau khi trà đã hấp thu đủ thời kì, bạn có thể rót trà vào tách và thưởng thức. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn khiến cho tăng độ ngọt và thêm hương vị cho trà.
Lưu ý rằng, việc dùng cam thảo là tùy chọn và có thể được bỏ qua nếu như bạn không muốn thêm hương vị cam thảo vào trà. Thêm vào ấy, bạn có thể điều chỉnh lượng đông trùng hạ thảo khô và thời kì tiếp thu để tạo ra mùi vị và hương thơm thích hợp với thị hiếu của bạn.
cách pha trà đông trùng khô với bông cúc
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1g đông trùng hạ thảo
- 5 bông hoa cúc khô
- Nước sôi
cách pha:
Bước 1: Rửa qua đông trùng hạ thảo và hoa cúc khô để loại sạch bụi bẩn.
Bước 2: Cho đông trùng và hoa cúc vào ấm nước.
Bước 3: Tráng ấm trà:
- Đổ 50ml nước sôi vào ấm đựng đông trùng hạ thảo và hoa cúc.
- Lắc nhẹ ấm để nước tráng trà xung quanh và sau đó đổ nước bỏ đi. quá trình tráng trà này giúp khiến sạch trà và làm cho ấm ấm trà để giữ nhiệt cho việc pha trà sau này.
Bước 4: Pha trà đông trùng hạ thảo hoa cúc:
- Đổ nước hot (khoảng 70°C) vào ấm, đổ đầy khoảng ½ ấm trà cất đông trùng hạ thảo và hoa cúc.
- Đậy nắp ấm và để trà tiếp nhận từ 10 phút. thời kì hấp thụ có thể điều chỉnh tuỳ vào khẩu vị của bạn và độ đậm nhạt mà bạn muốn.
Sau khi trà đã tiếp thu đủ thời kì, bạn có thể rót trà vào tách và thưởng thức. Trà đông trùng hạ thảo hoa cúc sẽ mang hương thơm thoang thoảng và tươi mát của hoa cúc, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu và giúp ngủ ngon hơn. Hơn nữa, trà còn có thể không ổn định huyết áp.
Lưu ý là hoa cúc dùng để khiến cho trà phải là loại cúc dược liệu, ko phải hoa cúc bất kỳ nào phơi khô cũng có thể sử dụng để pha trà. nếu bạn không chắc chắn về loại hoa cúc sử dụng, nên hỏi quan niệm chuyên gia hoặc mua từ nguồn uy tín để đảm bảo an toàn và chất lượng của sản phẩm.
cách thức pha trà đông trùng hạ thảo khô với nhân sâm
Trà đông trùng pha cùng nhân sâm mang tác dụng bồi dưỡng, thanh nhiệt, giúp ngủ ngon, và phù hợp với những người cần bổ dưỡng sức khỏe như người cao tuổi, người mới ốm dậy, người hư nhược thân thể, ăn kém, và mọi người trong gia đình.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1g đông trùng hạ thảo
- 1-3 lát nhân sâm
- 1 quả táo tàu (táo đỏ hoặc táo đen đều được)
- Nước sôi
cách pha trà đông trùng hạ thảo nhân sâm:
Bước 1: Rửa sạch đông trùng khô, nhân sâm và táo tàu.
Bước 2: Cho Nguyên liệu đã rửa sạch vào ấm nước.
Bước 3: Tráng ấm trà:
- Đổ 50ml nước sôi vào ấm đựng đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu.
- Lắc nhẹ ấm để nước tráng trà xung quanh và sau đó đổ nước bỏ đi. thời kỳ tráng trà này giúp làm sạch trà và làm cho ấm ấm trà để giữ nhiệt cho việc pha trà sau này.
Bước 4: Pha trà đông trùng hạ thảo nhân sâm:
- Đổ nước hot (khoảng 70°C) vào ấm, đổ đầy khoảng ½ ấm trà chứa đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu.
- Đậy nắp ấm và để trà tiếp thụ từ 10 phút. thời gian hấp thụ có thể điều chỉnh tuỳ vào khẩu vị của bạn và độ đậm nhạt mà bạn muốn.
Sau lúc trà đã tiếp thụ đủ thời gian, bạn có thể rót trà vào tách và thưởng thức. Trà đông trùng hạ thảo nhân sâm sẽ có hương vị tự nhiên của nhân sâm kết hợp với hương thơm tươi mát của táo tàu.
bên cạnh đó, sau khi uống hết nước trà, bạn có thể thêm 2-3 lần nước nữa vào ấm để tận dụng hết dưỡng chất có trong trà đông trùng hạ thảo nhân sâm. Sau khi nước trà đã loãng, bạn có thể ăn luôn cả đông trùng hạ thảo và nhân sâm để bổ dưỡng sức khỏe.
cách thức pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo khô
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1-2 túi trà đông trùng hạ thảo
- Nước sôi
cách pha:
Bước 1: Cho túi trà đông trùng vào ly thủy tinh hoặc ly sứ sạch.
Bước 2: Thêm 200ml nước hot vào ly.
- Để pha trà đông trùng mang hương vị tốt nhất, nhiệt độ nước nên là nước sôi hoặc nước với nhiệt độ gần sôi (khoảng 85-90°C).
Bước 3: Vớt túi lọc và sử dụng sau 5 phút ngâm.
- Hãy để túi trà đông trùng tiếp nhận từ 5 phút để trà có thể hòa quyện hương vị và tạo ra mùi thơm tự nhiên.
Lưu ý:
- Để tận dụng hết các dưỡng chất của đông trùng hạ thảo, bạn có thể thêm 1 lần nước sau khi uống hết.
- Trà đông trùng hạ thảo thường có thể pha được một lần nước thứ 2. Sau lúc uống hết nước trong ly, bạn có thể thêm 1 lần nước nữa vào cùng túi trà để tận dụng hết dưỡng chất có trong trà đông trùng.
- Bạn có thể chọn lọc tìm trà túi lọc đông trùng hài hòa mang những nguyên dược chất khác như hoa cúc, gạo lứt rang để tăng cường hương vị và công dụng của trà. Việc này tùy thuộc vào thị hiếu và mục đích sử dụng trà của bạn.
Trà túi lọc đông trùng hạ thảo là một sự tuyển lựa dễ dàng và đơn thuần để thưởng thức trà đông trùng hạ thảo một bí quyết thuận tiện và chóng vánh, cùng lúc vẫn giữ được hương vị và chất lượng của trà.
bí quyết pha trà đông trùng khô với gạo lứt rang
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1g đông trùng hạ thảo
- 10g gạo lứt đã rang sẵn (Có thể cho thêm Nguyên liệu khác tuỳ thích)
- Nước sôi
cách thức pha trà đông trùng sở hữu gạo lứt:
Bước 1: Cho đông trùng và gạo lứt rang vào ấm nước.
Bước 2: Tráng ấm trà:
- Đổ 50ml nước sôi vào ấm chứa túi trà đông trùng hạ thảo và gạo lứt rang.
- Lắc nhẹ ấm để nước tráng trà quanh đó và sau đó đổ nước bỏ đi. quá trình tráng trà này giúp làm cho sạch trà và làm cho ấm ấm trà để giữ nhiệt cho việc pha trà sau này.
Bước 3: Pha trà đông trùng hạ thảo có gạo lứt:
- Đổ nước hot (khoảng 70-80°C) vào ấm, đổ đầy khoảng ½ ấm trà đựng túi trà đông trùng hạ thảo và gạo lứt rang.
- Đậy nắp ấm và để trà tiếp nhận từ 10 phút. thời gian thu nhận có thể điều chỉnh tuỳ vào khẩu vị của bạn và độ đậm nhạt mà bạn muốn.
Sau khi trà đã thu nhận đủ thời gian, bạn có thể rót trà vào tách và thưởng thức. Trà đông trùng hạ thảo có gạo lứt có hương thơm tự nhiên và thanh mát từ gạo lứt rang hài hòa với sự đặc trưng độc đáo của trà đông trùng hạ thảo. Thức uống này giúp tạo cảm giác ý thức thảnh thơi. và bồi dưỡng cho sức khỏe.
Lưu ý:
- bình thường, con nít dưới 5 tuổi được khuyến cáo không nên dùng đông trùng hạ thảo. nếu muốn cho con nhỏ uống trà đông trùng hạ thảo, hãy hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi cho bé sử dụng để biết độ tuổi thích hợp và lượng dùng phù hợp.
- lúc dùng nước vừa sôi xong để pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt, cần lưu ý rằng nước quá hot có thể làm phân hủy chất dinh dưỡng và enzym có trong dược liệu. cho nên, bạn chỉ nên dùng nước nóng khoảng 70-80°C để pha trà. Trong trường hợp bạn không có nhiệt kế, có thể để nước vừa sôi xong từ 2-3 phút trước khi dùng để pha trà.
Đông trùng hạ thảo pha trà có thể hài hòa với nhiều khác nhau mà không dừng, chúng đem lại đa dạng hương vị độc đáo và tăng hương vị cho các bạn lúc trải nghiệm và thưởng thức trà ngon. hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được cách pha trà đông trùng hạ thảo khô và nhận được những kinh nghiệm xuất sắc từ bí quyết pha trà đúng chuẩn cực ngon nhé!
Nhận xét
Đăng nhận xét